Die meisten Geb\u00e4renden nehmen ihren Partner:in bzw. Ehepartner:in mit zur Geburt. <\/p>\n\n\n\n
Aber auch Mutter, Schwester oder Freundin sind tolle Geburtspartner. <\/p>\n\n\n\n
Wichtig ist es sich vorher genau dar\u00fcber auszutauschen, was du dir w\u00e4hrend der Geburt an Unterst\u00fctzung w\u00fcnscht. Das hilft unausgesprochene Erwartungen im Vorfeld zu kl\u00e4ren und f\u00fcr dich zu reflektieren, was k\u00f6nnte mir denn wirklich Entlastung bringen?<\/p>\n\n\n\n
Probier doch mit deinem Geburtspartner:in im Vorfeld ein paar Dinge aus, z.B.:<\/p>\n\n\n\n
Massagen, grade im Kreuzbeinbereich sind sie sehr wohltuend. <\/p>\n\n\n\n
Gemeinsames tiefes und lautes Atmen, z.B. auf a, o oder u. Und ja, ihr werdet euch ein wenig komisch vorkommen, das ist aber v\u00f6llig normal.\ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n
Gemeinsame Meditation oder der Partner:in liest dir eine Fantasiereise vor, erstellt gemeinsam eine Playlist\u2026..<\/p>\n\n\n\n
Was f\u00e4llt euch noch ein und was w\u00fcnscht du dir von deinem Geburtspartner:in?<\/p>\n\n\n\n
Die Geburt eines Kindes ist eine Schl\u00fcsselerfahrung im Leben, die Zeit der Familiengr\u00fcndung und des Eltern-Werdens ist eine der intensivsten Lebenserfahrungen f\u00fcr Mutter und Vater. Doulas unterst\u00fctzen diesen Prozess liebevoll und st\u00e4rken die Eltern in ihren Bed\u00fcrfnissen und Vorstellungen.<\/p>\n\n\n\n
Oft haben wir die Vorstellung beim ersten Kind \u201each das wird schon irgendwie, das haben ja alle irgendwie geschafft\u201c Aber ist es nicht schade, dass wir so viel Energien und Vorfreude daf\u00fcr verwenden unsere Hochzeit oder Geburtstagsfeiern zu planen, die Geburt unseres Kindes aber einfach auf uns zu kommen lassen. Sicherlich ist es sch\u00f6n unbedarft an die \u201eganze Sache\u201c heranzugehen. Doch das sind wir oft gar nicht, da wir gesellschaftlich gepr\u00e4gt sind und schon viele Geburtsgeschichten aus dem Familien- und\/oder Freundeskreis kennen.<\/p>\n\n\n\n
Wie genau die Begleitung durch eine Doula abl\u00e4uft, erkl\u00e4rt euch unsere Victoria.<\/p>\n\n\n\n
Wenn du jemanden gefunden hast, gibt es meistens ein kostenfreies und unverbindliches erstes Kennenlernen, wo du genau pr\u00fcfen kannst, ob die Chemie stimmt und du diese Person bei der Geburt deines Babys dabei haben m\u00f6chtest-denn an oberster Stelle steht, dass du dich wohlf\u00fchlst.<\/p>\n\n\n\n
Danach finden in der Schwangerschaft (abh\u00e4ngig von der SSW) 2-3 Treffen statt. <\/p>\n\n\n\n
Deine Doula geht in den meisten F\u00e4llen 10 Tage vor dem errechneten Termin bis 14 Tage nach ET in Rufbereitschaft, d.h. du darfst sie jederzeit zu deiner Geburt hinzurufen. Sie begleitet dich und deinen Partner\/in w\u00e4hrend der gesamten Geburtsreise an den Geburtsort deiner Wahl. <\/p>\n\n\n\n
Circa zwei Stunden nach der Geburt eures Babys, l\u00e4sst sie euch in Ruhe im Familiengl\u00fcck ankommen. Im Wochenbett bzw. der Baby-Flitterzeit besucht sie euch 1-2 Mal.<\/p>\n\n\n\n
Haben wir euer Interesse geweckt?<\/p>\n\n\n\n
Victoria k\u00f6nnt ihr einfach \u00fcber ihre Homepage kontaktieren oder ihr schaut auf der Seite \u201eDoulas in Deutschland\u201c nach einer Doula in eurer N\u00e4he.<\/p>\n\n\n\n